1. 歸家路 | 預防新冠 過平安年

2. 發布時間:2021/01/04   瀏覽:

轉眼又到了要回家過年的時間

相信同學們一定是

一邊捧書仰天背

一邊歸心急似箭

心中祈禱著莫掛科

嘴邊叨念著家鄉飯

莫急莫急 歸家重要

疫情防範更加重要

快快坐好

看小編為大家細細道來吧

國內疫情現狀

據新華社報道，1月2日0-24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例24例，其中境外輸入病例16例（上海6例，福建2例，廣東2例，陝西2例，北京1例，天津1例，內蒙古1例，遼寧1例），本土病例8例（黑龍江4例，遼寧2例，北京1例，河北1例）；無新增死亡病例；無新增疑似病例。
    當日新增治愈出院病例12例，解除醫學觀察的密切接觸者960人，重症病例較前一日減少1例。

新型冠狀病毒感染的肺炎知識

1、什麼是新型冠狀病毒？

從武漢市不明原因肺炎患者下呼吸道分離出的冠狀病毒為一種新型冠狀病毒，WHO命名2019-nCoV。

2、哪些人容易感染新型冠狀病毒？

人群普遍易感。新型冠狀病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發生，與接觸病毒的量有一定關系。對于免疫功能較差的人群，例如老年人、孕產婦或存在肝腎功能異常，有慢性病人群，感染後病情更重。

3、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些？      

主要傳播方式是經飛沫傳播、接觸傳播（包括手汙染導致的自我接種）以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。目前近距離飛沫傳播應該是主要途徑。

4、新型冠狀病毒會人傳人嗎？      會。從一些聚集性病例的發病關聯次序判斷，人傳人的特征十分明顯，且存在一定範圍的社區傳播。
5、什麼是飛沫傳播？飛沫：一般認為直徑＞5um的含水顆粒，飛沫可以通過一定的距離（一般為1米）進入易感的粘膜表面。飛沫的產生：（1）咳嗽、打噴嚏或說話（2）實施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或氣管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的過程中和心肺複蘇等。
6、什麼是接觸傳播？直接接觸：病原體通過粘膜或皮膚的直接接觸傳播（1）血液或帶血體液經粘膜或破損的皮膚進入人體（2）直接接觸含某種病原體的分泌物引起傳播

7、什麼是密切接觸者？

      指14天內曾與病毒的確診或高度疑似病例有過共同生活或工作的人。包括辦公室的同事，同一教室、宿舍的同事、同學，同機的乘客等。以及其它形式的直接接觸者包括病毒感染病人的陪護、乘出租車、乘電梯等。

8、對密切接觸者注意事項

     所有跟疑似感染病人可能有接觸的人（包括醫護人員）都應該有14天的健康觀察期。觀察期從和病人接觸的最後一天算起。一旦出現任何症狀，特別是發熱、呼吸道症狀如咳嗽、呼吸短促或腹瀉，馬上就醫！

9、密切接觸者監控建議

（1）如果接觸者出現症狀，要提前通知醫院，將前往醫院。

（2）前往醫院的路上，病人應該佩戴醫用口罩。

（3）避免搭乘公共交通，應該呼叫救護車或者使用私人車輛運送病人，如果可以，路上打開車窗。

（4）生病的密切接觸者應時刻保持呼吸道衛生和進行雙手清潔。在路上和醫院站著或坐著時，盡可能遠離其他人（至少1米）。

（5）任何被呼吸道分泌物或體液汙染的物體表面都應該用含有稀釋漂白劑的消毒劑清潔、消毒。

10、新型冠狀病毒感染的肺炎患者有什麼臨床表現？

     新型冠狀病毒感染的肺炎起病以發熱為主要表現，可合並輕度幹咳、乏力、呼吸不暢、腹瀉等症狀，流涕、咳痰等症狀少見。部分患者起病症狀輕微，可無發熱，僅表現為頭痛、心慌、胸悶、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛。部分患者在一周後出現呼吸困難，嚴重者病情進展迅速。多數患者預後良好，少數患者病情危重，甚至死亡。

11、在臨床上怎樣識別觀察新型冠狀病毒感染的肺炎病例

同時符合以下2個條件：

（1）流行病學史：在發病前兩周內有武漢市旅行或居住史，或發病前14天接觸過來自武漢的發熱伴有呼吸道症狀的患者，居住區傳染病流行情況，是否為聚集性病例中的患者，是否造成他人感染等。武漢市相關市場，特別是農貿市場直接或間接接觸史。

（2）臨床表現：發熱；具有病毒性肺炎影像學特征；發病早期白細胞總數正常或降低，或淋巴細胞計數減少。在觀察病例的基礎上，采集痰液、咽拭子等呼吸道標本進行病毒核酸檢測即可作出病原學診斷。

12、新型冠狀病毒感染的肺炎防控措施

（1）標准預防措施；

（2）空氣傳播預防措施；

（3）接觸和飛沫預防措施：勤洗手，出門戴口罩；

（4）房間通風換氣；

（5）清潔、消毒：新型冠狀病毒對熱敏感，56℃熱水浸泡30 分鐘、75%酒精、含氯消毒劑，氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。

Personal protection knowledge

個人防護知識

一、洗手篇

1、如何保護自己遠離新型冠狀病毒的肺炎傳染？
（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或幹淨毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。
（2）保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
（3）增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞。
（4）保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少于3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。
（5）盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

（6）如出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或症狀加重時及早就醫。

2、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用？

 正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預防與控制中心、WHO及美國CDC 等權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。

3、正確洗手需掌握六步洗手法：
第一步，雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）
第二步，雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）
第三步，手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）
第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）
第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下

第六步：彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行各搓五下。

4、哪些時刻需要洗手？
（1）傳遞文件前後
（2）在咳嗽或打噴嚏後
（3）在制備食品之前、期間和之後
（4）吃飯前
（5）上廁所後
（6）手髒時
（7）在接觸他人後
（8）接觸過動物之後

（9）外出回來後

5、回家途中沒有清水，不方便洗手，怎麼辦？

可以使用含酒精消毒產品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不耐堿，並且對有機溶劑和消毒劑敏感。75% 酒精可滅活病毒，所以達到一定濃度的含酒精消毒產品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。

（二）口罩篇

1、口罩該怎麼選？
選擇一：一次性醫用口罩，連續佩戴4小時更換，汙染或潮濕後立即更換；
選擇二：N95醫用防護口罩，連續佩戴4小時更換，汙染或潮濕後立即更換。
棉布口罩、海綿口罩均不推薦。

2、正確使用口罩
醫用口罩的使用方法：
（1）口罩顏色深的是正面，正面應該朝外，而且醫用口罩上還有鼻夾金屬條。
（2）正對臉部的應該是醫用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方，不要戴反了。
（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端後，先將手洗幹淨，確定口罩是否正確之後，將兩端的繩子掛在耳朵上。
（4）最後一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩佩戴完畢後，需要用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然後向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。

Home protection knowledge

居家防護知識

1、在家中怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染？

（1）增強衛生健康意識，適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；
（2）保持良好的個人衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經常徹底洗手，不用髒手觸摸眼睛、鼻或口；
（3）居室多通風換氣並保持整潔衛生；
（4）盡可能避免與有呼吸道疾病症狀（如發熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；
（5）盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩；
（6）避免接觸野生動物和家禽家畜；
（7）堅持安全的飲食習慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透；

（8）密切關注發熱、咳嗽等症狀，出現此類症狀一定要及時就近就醫。

2、新型冠狀病毒感染的肺炎流行時，我們怎麼吃才好？
（1）不要食用已經患病的動物及其制品；要從正規渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。
（2）處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。

（3）即使在發生疫情的地區，如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。

3、前往公共場所怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎感染？
（1）避免在未加防護的情況下與農場牲畜或野生動物接觸。
（2）保持工作場所室內不斷的通風換氣；在人多的地方，商場、公交車、地鐵和飛機等地方都是人流密集，可佩戴口罩減少接觸病原風險。
（3）咳嗽打噴嚏時，用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮住；將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內；咳嗽打噴嚏後，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。
（4）外出回家後及時洗手，如有發熱和其他呼吸道感染症狀，特別是持續發熱不退，及時到醫院就診。
（5）傳染病流行季節應盡量避免各類聚會。

4、到生鮮市場采購，怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染？
（1）接觸動物和動物產品後，用肥皂和清水洗手；
（2）避免觸摸眼、鼻、口；
（3）避免與生病的動物和病變的肉接觸；

（4）避免與市場裡的流浪動物、垃圾廢水接觸。

5、輕症發熱病例的居家隔離建議：
（1）將病人安置在通風良好的單人房間。
（2）限制看護人數，盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。
（3）家庭成員應住在不同房間，如條件不允許，和病人至少保持1米距離。
（4）限制病人活動，病人和家庭成員活動共享區域最小化。確保共享區域（廚房、浴室等）通風良好（開窗）。
（5）看護人員與病人共處一室應帶好口罩，口罩緊貼面部，佩戴過程禁止觸碰和調整。口罩因分泌物變濕、變髒，必須立即更換。摘下及丟棄口罩之後，進行雙手清洗。

（6）與病人有任何直接接觸或進入病人隔離空間後，進行雙手清潔。

Medical treatment process

就醫流程

1、何時就醫
     新型冠狀病毒感染的肺炎患者主要臨床表現為發熱、乏力，呼吸道症狀以幹咳為主，並逐漸出現呼吸困難，嚴重者表現為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病症狀輕微，可無發熱。多數患者為中輕症，預後良好，少數患者病情危重，甚至死亡。如出現發熱、乏力、幹咳表現，並不意味著已經被感染了。
     但如果出現：發熱 (腋下體溫≥37.3℃)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染症狀；且有武漢旅行或居住史，或發病前14天內曾接觸過來自武漢的發熱伴呼吸道症狀的患者，或出現小範圍聚集性發病；應到當地指定醫療機構進行排查、診治。

2、就醫時注意事項
（1）如果接觸者出現症狀，要提前選擇有發熱門診的定點醫院。
（2）前往醫院的路上，及就醫全程應該佩戴口罩。
（3）避免搭乘公共交通，應該呼叫救護車或者使用私人車輛運送病人，如果可以，路上打開車窗。
（4）生病的密切接觸者應時刻保持呼吸道衛生和進行雙手清潔。在路上和醫院站著或坐著時，盡可能遠離其他人（至少1米）。
（5）任何被呼吸道分泌物或體液汙染的物體表面都應該用含有稀釋漂白劑的消毒劑清潔、消毒。
（6）就醫時，應如實詳細講述患病情況和就醫過程，尤其是應告知醫生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動物接觸史等。 

關于疫情防範的知識與技能

小編就先說到這裡啦

希望大家能夠積極預防新冠疫情

不把隱藏的危機當成小事

為自己也為他人的健康

我們共同攜手

相信新冠病毒終會被驅散

美好的未來在等待我們

文章最後

祝杏鑫娱乐學子們：

期末順利 歸家平安

逢考必過 闔家團圓