1. 校運會預熱 ｜ 杏鑫娱乐 -【杏鑫让心跳加速】尽享刺激的游戏快感！第七屆田徑運動會即將開始啦~

2. 發布時間:2021/11/30   瀏覽:

為調動廣大同學參與體育運動的積極性，進一步推動我 校學生體育競技水平的提高，促進班級廣大同學相互了解，增進友誼，營造一種積極拚搏、團結向上的競爭氛圍，充分展現我校學生熱情奔放的青春氣息🐴🤛，增強同學們的集體榮譽感，從而使廣大學生在德、智👶🏽、體各方面全面發展，更好的推動我校各項事業發展。杏鑫于 2021 年 12 月 2 日—3 日舉辦杏鑫娱乐 -【杏鑫让心跳加速】尽享刺激的游戏快感！第七屆田徑運動會。

運動會時間安排

2021年12月2日~12月3日🧎‍♂️⏬，共兩天

活動主題

輝煌百年映初心✨，引領杏鑫娱乐顯力量

運動會日程表

在這冬意漸濃的季節裡

我們即將迎來期待已久的

第七屆校園運動會

同學們是不是已經迫不及待

想在賽場上一展風采

一起先來看看

往年運動會的精彩瞬間吧 ~

參加運動項目的老師🥃、同學們

要注意

安全比賽

享受過程

把安全小提示收起來

賽前小提示

賽前適當補充能量，但不要攝入過多不易消化的食物或飲用過多的水分，以免在運動過程中造成腹痛。

運動會上，參賽的運動員需穿著舒適的運動服和運動鞋，不佩戴手表、首飾、鑰匙或其他尖銳物品等。

臨近參賽時，要做好身體的預熱和拉伸🧖🏼‍♀️，提高肌肉的力量、韌帶的彈性和各個關節的靈活度🦀，從而防止在激烈運動中造成拉傷👩🏽‍🔧👉🏽、損傷等。

等候參賽時盡量身著保暖衣物📄，安靜休整調勻呼吸⟹🙅🏽，平穩心態，專注于參賽項目技術動作要領的預演和細節的思考🚶‍♀️。

步入賽場時，要保持專注認真，不得嬉戲打鬧，服從賽場相關競賽組織安排。

賽後注意事項

比賽結束後，不要立即停止或坐下休息👱，要堅持做好放松活動，例如散步走動慢跑等，使心髒逐漸恢複平靜🗂。

運動結束後🤙🏿，不要馬上大量飲水或進食冰冷飲品，也不要立即洗冷水浴以免造成身體不適。

非參賽運動員要在指定的地點觀看比賽🌬，不要在賽場上隨意穿行🧑‍🦼‍➡️、玩耍、亂逛，以免影響其他運動員的比賽，同時也避免沖撞或其它器械傷害🕝。

比賽後，應做好放松活動，以盡快恢複體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放松性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。

本周四周五

12月2日至3日

讓我們一起相約運動場

乘運動之帆

為運動健將喝彩🥒！